ConteúdoPositiva

A TCC busca identificar os padrões de pensamentos automáticos negativos que surgem diante do estresse e desafiá-los

O limão representa o nosso pensamento, aquela ideia que aparece de repente. Muitas vezes, é uma ideia perigosa ou dolorosa, que gera medo. Inicialmente, era só uma ideia, mas, com o tempo, o medo toma conta de todo o corpo. Esse medo se manifesta fisicamente: pernas tremendo, olhar arregalado, coração acelerado. No entanto, temos a possibilidade de transformar esse limão em limonada.

Associação Brasileira de Fitoterapia (ABFIT): Site: abfit.org.br A ABFIT é uma associação que promove o desenvolvimento e a divulgação da...