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A ansiedade  é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por sentimentos de preocupação, nervosismo ou medo. Embora seja normal sentir ansiedade em situações específicas, como antes de uma apresentação importante ou de um exame, a ansiedade crônica pode ter efeitos devastadores na vida de uma pessoa. A ansiedade paralisante  pode levar a uma série de problemas físicos e emocionais, incluindo a depressão .