Sobre
Este micro-curso foi projetado para fornecer uma compreensão rápida e consistente sobre como identificar e gerenciar gatilhos emocionais em diversas situações do dia a dia. Ao longo do curso, os participantes aprenderão a reconhecer os gatilhos que influenciam suas respostas emocionais e comportamentais, desenvolvendo habilidades para lidar com esses gatilhos de maneira saudável e eficaz.
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