Curso Básico de Sabedoria Prática e Serenidade

Curso Básico de Sabedoria Prática e Serenidade Tem por base o Estoicismo nas "Meditações" de Marco Aurélio Ementa do Curso: (Resumido) Módulo 1: Introdução ao Estoicismo e Marco Aurélio Breve história e relevância do estoicismo. Apresentação de Marco Aurélio e suas "Meditações". Módulo 2: Ética Estóica e Virtude Exploração dos conceitos éticos e virtuosos estóicos. Responsabilidade moral e busca pela excelência. Módulo 3: Aceitação do Destino e Serenidade Interior Reflexões sobre a impermanência e aceitação do destino. Desenvolvimento da serenidade diante das adversidades. Módulo 4: Controle Interno e Autodisciplina Identificação do que está sob nosso controle. Técnicas para lidar com emoções e praticar autodisciplina. Módulo 5: Autossuficiência e Vida Simples Valorização da moderação, desapego e independência. Busca pela tranquilidade e satisfação no presente. Módulo 6: Viver de acordo com a Razão e a Natureza Uso da razão para orientar ações e ser autêntico. Exploração do pensamento racional e da sabedoria prática. Módulo 7: Morte e Impermanência Reflexões sobre a efemeridade da vida e a morte. Valorização do momento presente e viver plenamente. O curso será ministrado através de aulas expositivas, discussões em grupo e análise de trechos das "Meditações" de Marco Aurélio. Serão propostas atividades práticas para aplicar os ensinamentos estóicos no dia a dia, buscando proporcionar uma compreensão aprofundada do estoicismo e sua aplicação na vida cotidiana.